健康に関する情報は溢れていますが、
ここでは、特に大事だと思う
情報を紹介したいと思います。
健康のキーワードとして、
・笑うこと
・食べること
・運動すること
・睡眠すること
・身体を温めること
・ストレスを減らすこと
・安全な住環境
・無害なものを選ぶこと
などがあります。
特に、「食べること」は何を選択するかで
健康に大きく影響されます。
子どもには、スクスクと育って欲しい!と、
願う親がほとんどだと思います。
できれば「食べること」も「住環境」も
無害で安全なものを選びたいですね。
経済的な面で、できないこともあるかと思いますが、
健康のために役立つ情報をお届けしたいと思います。