健康プチ情報



健康に関する情報は溢れていますが、

ここでは、特に大事だと思う

情報を紹介したいと思います。

 

 

健康のキーワードとして、

 

・笑うこと

・食べること

・運動すること

・睡眠すること

・身体を温めること

・ストレスを減らすこと

・安全な住環境

・無害なものを選ぶこと

 

などがあります。

 

 

特に、「食べること」は何を選択するかで

健康に大きく影響されます。

 

 

子どもには、スクスクと育って欲しい!と、

願う親がほとんどだと思います。

 

 

できれば「食べること」も「住環境」も

無害で安全なものを選びたいですね。



経済的な面で、できないこともあるかと思いますが、

健康のために役立つ情報をお届けしたいと思います。